ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟

من طرف احمد نور الجمعة سبتمبر 11, 2009 4:43 am

ماذا علي أن أفعل لأبقى بعيدا عن الإصابة بالأنفلونزا؟
الأول و الأهم غسل االيدين حاول البقاء في صحة جيدة بوجه عام , احصل على قسط وافر من النوم ، ومارس النشاط البدني. سيطرة على الضغوط واشرب كميات كبيرة من السوائل، وتناول الطعام المغدي ، حاول عدم لمس الأسطح التي قد تكون ملوثة بفيروس الأنفلونزا . وتجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المرضى.

ما يمكنك القيام به لحماية نفسك من الإصابة ؟
هناك إجراءات يومية يمكن أن تساعد في منع انتشارالجراثيم المسببة لأمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا، اتخد هذه الخطوات اليومية لحماية صحتك : غط انفك وفمك بواسطة المحارم عند السعال أو العطاس . وألق المحارم في سلة المهملات بعد استخدمها .1 اغسل يديك بالماء و الصابون بشكل مستمر ، وخصوصا بعد السعال أو العطاس .2 تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك ، فإن الجراثيم تنتقل بهذه الطريقة .3 حاول تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى

ماذانفعل في حالة الإصابة بالمرض ؟
تجنب مغادرة المنزل في حالة مرضك ، إلا بغاية الحصول على الرعاية الطبية أو حسب تعليمات الطبيب . تجنب الذهاب للعمل أو المدرسة اثناء المرض و إذا غادرت المنزل للحصول على رعاية طبية ضع كمامة على فمك أو أنفك لتجنب نقل العدوى إليهم غط أنفك و فمك بمنديل ورقي عند العطاس أو السعال وارم هذا المنديل في سلة القمامة . اغسل يديك بالصابون و الماء وخصوصا عندما تعطس أو تسعل ، إذا لم يتوفر الماء و الصابون استعمل محلول الخاص بتطهير الأيدي . تجنب الاحتكاك المباشر مع الأشخاص آخرين قدر الإمكان . النصائح و التوصيات الخاصة بالسفر : تجنب السفر غير الضروري للأماكن التي تم ثبوت حالات الإصابة بها بمرض انفلونزا الخنازير ، تفضلوا بزيارة www.who.int/scr/don/en لمتابعة آخر تطورات المرض عبر بلدان العالم

بعد عودتك من المناطق الموبوءة بهذا امرض يجب القبام بما يلي :
راقب نفسك مراقبة حثيثة لمدة سبعة أيام . في حالة ارتفعت حرارتك أو ظهرت عليك أية أعراض لأنفلونزا الخنازير مثل السعال و التهاب الحلق و الاستفراغ و الإسهال خلال هذه الفترة راجع الطبيب ليتم فحصك و يحدد العلاج المناسب لنوع الأنفلونزا الذي تعاني منه .تجنب مغادرة المنزل في حالة مرضك إلا بغاية الحصول على الرعاية طبية ، أوحسب تعليمات الطبيب . تجنب الذهاب للعمل أو المدرسة أثناء المرض وإذا غادرت المنزل للحصول على رعاية طبية ضع كمامة على فمك وأنفك لتجنب نقل العدوى للآخرين .عندما تراجع الطبيب أخبره عن :الأعراض التي تعاني منها

كيف يمكن لشخص مصاب بالأنفلونزا أن ينتقل العدوى لشخص آخر ؟ وما هي الفترة الزمنية لذلك ؟
يمن للأشخاص المصابين أن ينشروا العدوى للآخرين قبل يوم واحد من بدء ظهور الأعراض إلى ما يصل إلى 7أيام وأكثر بعد ظهور المرض . في حالة الأطفال ، وبخاصة الأصغر سنا ، قد تمتد فترة العدوى لديهم أكثر من ذالك مما يعني أنك قد تكون قادرا على نقل الفيروس ألى شخص آخر قبل أن تعرف أنك مريض, وكذالك يمكنك نقل العدوى و أنت مريض . هل يوجد تطعيم / لقاح بشري للحماية من أنفلونزا الخنازير المسبب للمرض في الإنسان . و إنه من الغير المعروف مدى فعالية لقاحات الأنفلونزا الموسمية الحالية في توفير أية حماية ضد د المرض .

ماهي علامات و أعراض أنفلونزا الخنازير عند البشر ؟
أن اعراض أنفلونزا الخنازير على البشر مشابهة لأعراض الأنفلونزا البشرية العادية ، و تشمل درجة الحرارة و السعال، و التهاب الحلق ، و أوجاع الجسم و الصداع و القشعريرة و الإرهاق ، كما أفاد بعض المصابين بأنفلونزا الخنازير بوجود إسهال وقىء . في الماضي ، ذكرت التقارير ارتباط الأصابة بأنفلونزا الخنازير بمرض شديد ( الالتهاب الرئوي وقصور الجهاز التنفسي ). وكذالك وقوع وفيات بسبب عدوى أنفلونزا الخنازير .كما هو الحال في الأنفلونزا العادية ، قد تؤدي الإصابة بأنفلونزا الخنازير ،إلى تفاهم الأوضاع الصحية المزمنة

من طرف **ENG . HEMA SAKR** الجمعة سبتمبر 11, 2009 4:52 am

موضوع جميل يا أستاذ نور

من طرف **محمودموسى** الجمعة مارس 26, 2010 5:22 pm

من طرف **وفا محمد** الأربعاء أبريل 14, 2010 11:33 pm

ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟

ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟

رد: ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟

رد: ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟

رد: ماذا عليك ان تفعل لتبقى بعيدا عن الاصابه بانفلونزا الخنازير ..؟؟؟؟